Stofjes
Het brein kent geen verschillen tussen realiteit en fictie. Door te doen alsof je iets voelt, gaat je brein vanzelf de bijbehorende stoffen aanmaken. Dit principe gebruiken we heel vaak zonder dat we ons er van bewust zijn. Heb je bijvoorbeeld een date, dan stel je je misschien al voor hoe het is als hij/zij niet leuk is. Andersom (dus een positief gevoel oproepen in een negatieve situatie) gebruiken we dit principe weinig.
Gevoel oproepen
Jammer, want wetenschappelijk is aangetoond dat elke keer wanneer je een gevoel oproept en dit laat resoneren in je lichaam, de neurale verbindingen sterker worden (wet van Hebb). Waardoor je brein steeds minder moeite zal hebben om terug te keren naar dat gevoel.
Regie
Neem de regie over je eigen gedachten. Het invullen van dit formulier helpt je hiermee.
