Systemisch werk is een methodiek om onbewuste dynamieken en patronen binnen systemen (zoals families, organisaties of teams) zichtbaar te maken. Het is gebaseerd op het idee dat individuen niet op zichzelf staan, maar altijd deel uitmaken van een groter geheel, en dat hun gedrag en gevoelens vaak beïnvloed worden door de interacties en verhoudingen binnen dat systeem. Systemisch Werk helpt je om je plek binnen een groter geheel beter te begrijpen en te zien hoe jijzelf invloed kunt uitoefenen op je eigen welzijn en succes.
Systemisch werk kan op de volgende manieren worden ingezet:
Zichtbaar maken van onderliggende patronen
Door gerichte vragen, opstellingen met poppetjes of vloerankers, kunnen verborgen dynamieken binnen een team of familie aan het licht komen. Dit helpt je om bepaalde gedragingen of gevoelens beter te begrijpen.
Herkennen van invloeden van het systeem
Systemisch werk helpt je te zien hoe jouw plaats in een systeem je beslissingen, emoties en gedrag beïnvloedt. Dit bewustzijn kan leiden tot inzichten over hoe je meer in balans met jezelf en het systeem kan functioneren.
Doorbreken van ongezonde patronen
Zodra bepaalde patronen zichtbaar zijn, kan ik je begeleiden bij het loslaten van beperkende invloeden uit het systeem, zoals herhalende familiedynamieken of onuitgesproken verwachtingen in een organisatie.
Verbeteren van relaties en samenwerking
Systemisch werk richt zich niet alleen op jou, maar ook op de relaties binnen het systeem. Dit kan helpen om spanningen en miscommunicaties binnen teams of families te verminderen.
Ruimte creëren voor nieuwe oplossingen
Door het inzicht in het systeem kun je nieuwe perspectieven en oplossingsrichtingen ontdekken die eerder verborgen bleven, wat leidt tot meer vrijheid en keuzemogelijkheden.
